Aquagym

L'aquagym ou toute autre discipline en piscine, apporte beaucoup de bienfaits sur le corps. La résistance naturelle du milieu aquatique permet d’intensifier chaque mouvement réalisé.

L’effort est alors accentué et forcément, l’efficacité avec. Dans l’eau, nous sommes plus légers. Notre corps est porté et notre poids est nettement diminué. C’est pourquoi, les sports en piscine ont l’avantage de ne pas traumatiser les muscles. Par conséquent, vous risquez peu, voir quasi pas, de blessure ainsi vos articulations sont protégées.

Ainsi en pratiquant l’aquagym , vous profiterez de tous les bienfaits du sport, couplés aux atouts offerts par le milieu aquatique. Que du plus pour votre bien-être intérieur et extérieur. Préservez votre santé en restant dynamique au quotidien !